ERNÄHRUNGSCOACHING

Um dich Ganzheitlich behandeln zu können bieten wir dir auch Ernährungscoachings an. Unsere Schwerpunkte sind dabei Gewichtsreduktion oder -zunahme, sowie eine Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport. Eine Ernährungsumstellung soll langfristig immer einhergehen mit einem besseren Körpergefühl, mehr Energie und Lebensqualität. Dabei ist uns eine Individuelle Beratung, die auf deine persönlichen Voraussetzungen zugeschnitten ist, besonders wichtig.

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Wie läuft ein Ernährungscoaching ab?

Wie schon bei der Physiotherapeutischen Behandlung, führen wir zu Beginn eine Ausführliche Anamnese mit Bestimmung der Ziele durch. Im Anschluss schauen wir deine Optimierungsmöglichkeiten an. Dabei stehen oft Gewohnheiten und auch Psychische Faktoren im Vordergrund. Im Weiteren Verlauf sind auch gemeinsames Kochen oder Einkaufen eine Möglichkeit um dir neue Anregungen zu geben. Wichtig ist uns das wir realistische Umstellungen durchführen und deine Ernährung Langfristig verbessern können.